なおログ

30歳。東京で働く会社員。心にじんわり広がる幸せ。

好きなこと

日常をラップする詩人、ZORN。

元彼に最も感謝している事のひとつは、私に日本語ラップを教えてくれた事だ。今でこそ「高校生ラップ選手権」が武道館で開催され、毎週地上波で「フリースタイルダンジョン」が放送されるが、彼が私に日本語ラップを教えてくれたのは、このムーブメントが本…

日記を書いて、心を映す。

恋愛に没頭すると、彼の言動ばかりが気になって、自分の気持ちがわからなくなってしまう。「本当は何がしたいのか?」「どうなりたいのか?」心に問いかけても、モヤモヤと薄暗い霧ばかりが広がっている。そういう時は、必ず日記を開いて自分と向き合う時間…

初めてクロスバイクに乗ってから、tokyobikeを手に入れるまで。

初めてクロスバイクに乗ったのは、猛暑日が続く8月の事だった。 朝8時に川越駅に集合、と言われ眠い目をこすりながら電車に乗った。小さな改札を抜けて広場に出ると、けだるそうな蝉の大合唱が響いていた。雲ひとつない青い空から、朝とは思えないような強い…

30歳から通うジム②筋トレ編

「有酸素運動は過去を清算する運動。筋トレは未来をつかみ取る運動なんです」と、ティップネスのトレーナーさんは言った。 【前回の日記】 naolog.hateblo.jp ジムでやっていること ②筋トレ 冒頭のセリフ。ランニングやウォーキングなどの有酸素運動は、今つ…

30歳から通うジム①ストレッチ編

スマホで自分の写真を加工するようになったのは、いつからだろう?画面の向こうで、シミひとつない小顔、パッチリした大きな目、ウエストのくびれた私が笑っている。私じゃない。私によく似た、世界中のどこにもいない架空の人物。分かっちゃいるけど、写真…